Durée d’une séance : 1 h 30.

Il s’agit de Hatha Yoga : mouvements lents, fluides et concentrés, coordonnés avec la respiration.

Une séance de Yoga = alternance d’exercices (ou postures) et de détente (relaxation avec respirations contrôlées).

  • La 1ère a lieu le lundi après-midi de 15h à 16h30
  • La seconde, le mercredi matin de 10h à 11h15.

Les séances suivent le calendrier scolaire : elles débutent à mi-septembre pour se terminer à la mi-juin.

Nom : 
FLAMAND
Prénom : 
Claude
Adresse: 
Lantiern
CP: 
56190
Ville: 
ARZAL
Téléphone: 
02.90.79.99.85 / 06.45.68.36.56
Adresse électronique: 
michel.et.claude@club-internet.fr

Syndication

Syndiquer le contenu