Durée d’une séance : 1 h 30.
Il s’agit de Hatha Yoga : mouvements lents, fluides et concentrés, coordonnés avec la respiration.
Une séance de Yoga = alternance d’exercices (ou postures) et de détente (relaxation avec respirations contrôlées).
- La 1ère a lieu le lundi après-midi de 15h à 16h30
- La seconde, le mercredi matin de 10h à 11h15.
Les séances suivent le calendrier scolaire : elles débutent à mi-septembre pour se terminer à la mi-juin.
Nom :
FLAMAND
Prénom :
Claude
Adresse:
Lantiern
CP:
56190
Ville:
ARZAL
Téléphone:
02.90.79.99.85 / 06.45.68.36.56
Adresse électronique:
michel.et.claude@club-internet.fr